Samana café on the road Denderleeuw

Heb je zin om mensen te ontmoeten? Geniet je wel van een interessant gesprek? Dan is Samana Café on the Road iets voor jou! Deze keer gaan we dieper in op piekergedachten en hoe je er best mee omgaat.

Overmatig piekeren kan je leven beheersen. Dat leidt tot stress, slaapproblemen, concentratieproblemen of lichamelijke spanningen. Tijdens deze infosessie krijg je uitleg over het
ontstaan, de aard en de functie van piekergedachten en wat piekeren doet verergeren. Je krijgt tips over hoe je je negatieve gedachtegang herkent en doorbreekt en hoe je anders omgaat met piekeren.

Samana Land van Aalst, MS-Liga Vlaanderen en Gezonde Buurt sloegen de handen in elkaar om deze namiddag te organiseren.

Wanneer en waar?

• Zaterdag 23 maart 2019 om 14 uur
• OC De Palaver Hemelrijk (Seringenlaan, 9470 Denderleeuw)

Inschrijven?

• Het Samana Café is gratis.
• Schrijf je in via MS-Liga: bel naar 0470/13 05 80 of mail naar an.van.nieuwenhove@ms-vlaanderen.be.