In 2018 begon onze onderzoeksgroep een project om de invloed van beweging op de gezondheid van personen met MS te onderzoeken. Het bleek dat deze personen minder sporten en meer zitten, wat het risico op gezondheidsproblemen zoals overgewicht en hartziekten vergroot. Studies tonen aan dat deze gezondheidsaandoeningen de progressie van MS versnellen, wat betekent dat preventie en behandeling hiervan belangrijk zijn in MS-revalidatie.
In een eerste onderzoek vergeleken we de effecten van LIPA (lichte fysieke activiteit), zoals meer staan en rustig wandelen, met intensief sporten. De resultaten lieten zien dat LIPA net zo effectief was als intensieve fietstrainingen. LIPA kan de algemene gezondheid wel verbeteren, maar niet de functionele parameters zoals kracht en conditie, waarvoor sport nodig is. Tijdens een vervolgonderzoek onderzochten we waarom personen met MS hun fysieke activiteit vaak aanpassen tijdens een trainingsprogramma, wat de effecten van trainingen kan verminderen. Een eerste verklaring hiervoor kan zijn dat personen met MS meer last hadden van vermoeidheid door de trainingen, een andere dat ze meer probeerden hun energie te verspreiden door andere activiteiten te beperken. Dit zou echter een dysfunctionele strategie zijn, aangezien vermoeidheid verbeterde.
De algemene conclusie is dat een balans tussen sport en LIPA belangrijk is voor personen met MS en dat de huidige trainingsrichtlijnen dus herzien moeten worden. Verder onderzoek is wel nodig om de ideale balans tussen LIPA en sport te vinden.
Prof. Dr. Bert Op ’t Eijnde
Drs. Ine Nieste
